
Mejorar tu flexibilidad, fortalecer tus músculos y ejercitar la mente son solo algunos de los beneficios que esta actividad física aporta al cuerpo. ¡No lo pienses más, ni le des la vuelta! Checa esta lista de estudios de pilates en CDMX; la motivación que estabas buscando para unirte (por fin). 💪🏽
1. Frame Pilates Lab
Aquí el entrenamiento es reformer, es decir, que utilizan una máquina desilzante que te ayudará a fortalecer y tonificar el cuerpo con un sistema de poleas y resortes. Hay varios planes que van de 1 a 16 clases.
Entre los mayores atributos de este lugar se encuentra el diseño y decoración del espacio, ¡es tan bello que aumenta la motivación! Para más detalles sobre precios y reservas, puedes enviar un WhatsApp al 56 2005 6032.
📍 Guillermo Gonzalez Camarena 2000, Santa Fe
2. Lava Studio
Al sur de CDMX también hay muy buenos estudios de pilates. Por ejemplo este, enfocado a entrenamiento reformer con clases que duran 50 minutos. Acá hay tres tipos de entrenamiento: power flow que te ayudará a aumentar la fuerza muscular, classic flow enfocada en el mejoramiento de la coordinación y jump flow donde harás cardio a través de saltos.
Hay varios planes disponibles; una clase, paquetes familiares, mensualidades, anualidades, entre otras. Puedes comunicarte a través de WhatsApp al 55 7481 0585.
📍 Cerrada de Lava 20, interior 12, Jardines del Pedregal
3. Mind Body
No importa si nunca has hecho pilates, pues en este estudio de CDMX tienen sesiones para principiantes. También, puedes unirte a clases grupales y hasta privadas, si socializar no es lo tuyo. O bien, elegir planes especializados como el que te ayuda a mejorar la postura, el prenatal, posnatal o el que incluye asesoramiento nutricional.
¿No tienes tiempo de acudir? Te encantará saber que también hay clases online. Mejorarás tu postura, harás cardio y hasta le bajarás un poquito al estrés. Puedes ponerte en contacto vía WhatsApp (1 55 7321 6082).
📍 Consulta las sucursales aquí
4. The Good Studio
Uno de los estudios de pilates más bonitos de CDMX es este. Además de que el ambiente es supermotivacional, hay experiencias que se combinan con música, meditación y otras disciplinas. Y es que acá se enfocan en pilates sensorial, es decir que las clases son toda una experiencia que activará tus oídos y hasta tu olfato.
¿Un plus? ¡Es pet firendly! Encontrarás clases para principiantes y niveles avanzados, el chiste es que te mantengas en movimiento. Puedes ponerte en contacto vía WhatsApp (+52 1 55 3493 5282).
📍 Sucursales en la Roma y Polanco, checa las locaciones acá
5. Soulcore Fitness Oficial
En este estudio probarás un método lagree que combina ejercicios de cardio y resistencia. Además de fortalecer tus músculos, quemarás calorías al tiempo que tonificas tu cuerpo. Acá hay varios retos que te pondrán a prueba en distintos periodos de tiempo.
Encontrarás sucursales en Polanco, Altavista y Lomas del Chamizal, aunque también tienen una biblioteca digital de sesiones online ¡no te perderás de ningún entrenamiento!
📍 Sucursales y contacto acá
6. Barre Sí
En este lugar no solo entrenarás pilates, pues este estudio se enfoca en dos disciplinas más como: yoga y ballet. Aquí reforzarás tu equilibrio, obtendrás más flexibilidad, harás ejercicios de respiración y de coordinación.
Hay varias sucursales: en Virreyes, la Roma, Santa Fe y Pedregal. Todas son hermosas, con espacios iluminados que te activarán tu motivación. Además, quienes quieran profundizar en esta disciplina pueden obtener una certificación.
📍 Conoce las ubicaciones y reserva aquí
7. L’Barre Studio
Con base en la filosofía holística entrenarás pilates reformer y barre, principalmente. Es decir que no solo trabajarás el cuerpo físico, también el bienestar mental y emocional. Hay varios entrenamientos que se adaptan a tus necesidades; algunos intensivos de bajo impacto, y otros especializados en la fuerza y resistencia.
Hay Paquetes de 1 y hasta 20 clases, además de que puedes elegir un mes de sesiones ilimitadas. Para conocer más información, escribe un mensaje de WhatsApp (+52 553660 9209).
📍 Campeche 280, Condesa
8. Columna Pilates
Si estás buscando una experiencia aesthetic, no dejes de visitar esta opción. El entrenamiento es reformer y las clases se acompañan de una selección musical que elevará tu motivación.
Hay sesiones especializadas que combinan técnicas de otras disciplinas como el yogalates con posturas de yoga o new moon, una sesión nocturna donde se aprovecha la energía lunar. Puedes tomar una clase, elegir el paquete que incluye 14 sesiones, o bien, un mes ilimitado. Contacta a este estudio vía Instagram.
📍 Mazatlán 83, piso 1 y 3, Condesa, Cuauhtémoc
9. Suun Pilates
Al interior de Gran Terraza Coapa se encuentra este espacio que tiene la misión de hacerte encontrar tu fuerza interior. Aquí hay dos métodos principales: reformer y sculpt, el cual se realiza sobre un tapete. Generalmente es acompañado por música.
Hay varios planes a escoger; van de una a 60 clases. ¡Todo depende de los objetivos que quieras alcanzar! Para pedir más información o reservar una visita, ponte en contacto vía WhatsApp al 56 3713 9870.
📍 Calzada Acoxpa 610, Coapa, Equipamiento Plaza Coapa
10. Body Fitness
Este estudio de pilates tiene cuatro sucursales en distintas zonas de CDMX: Polanco, Del Valle, Roma e Insurgentes Sur. Todas son hermosas, además de que encontrarás coaches expertos en entrenamiento funcional.
Aquí realizarás ejercicios de distintas disciplinas como yoga, ballet y gimnasia. Entre los objetivos está mejorar tu postura y elasticidad, así como tonificar tus músculos. Hay planes de 4, 8 y 12 sesiones que duran 45 minutos cada una.
📍 Agenda tu visita y consulta las locaciones por acá