No vamos ni a la mitad de 2022 y el estrés se está apoderando de ti. ¡Mejor relájate! En Complejo Cultural Los Pinos hay clases de meditación gratis. Además, ¡son guiadas con música! Alinea tus chakras que aquí están los detalles.
Los especialistas de Meditatio Sonus te guiarán a través de la música hasta centrarte en «el aquí y el ahora». Esta meditación te ayudará a conseguir la atención plena y la escucha profunda de lo que sucede en el momento que transcurre.
Meditación gratis guiada con música
La herramienta principal es el oído. A través de la acción sonora, frecuencias de sonido y música experimental focalizarás dónde te encuentras. Las respuestas al por qué y para qué serán más claras.
La atmósfera de armonía la genera el contacto con la naturaleza. No cabe duda que las áreas verdes de Los Pinos te llevarán a un plano de relajación y paz interior.
Pero no por ser una clase de primer nivel significa que es demasiado costosa. De hecho, es totalmente gratis. Lo único que debes hacer es presentarte de forma puntual y con ropa cómoda.
La idea es que asistas a las 8 sesiones del Ciclo 10 de relajación junto a Meditatio Sonus.
Fechas de sesiones
- 22 de mayo – impartida Iracema de Andrade
- 29 de mayo – impartida por Carlos Chinchillas
- 05 de junio – impartida CNDSD
- 12 de junio – impartida por Flores de Mezcalapa
- 12 de junio – impartida por Albania y Sergio
- 26 de junio – impartida por Javier Lara
- 3 de julio – impartida por Bioluminik
- 10 de julio – impartida por Rodrigo Ambriz
Horario: 11:00 horas.
Dónde: Complejo Cultural Los Pinos (Av. Parque Lira S/N, Bosque de Chapultepec I Secc, Miguel Hidalgo).
Costo: entrada libre.
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