¿Listo para iniciar con tus propósitos de Año Nuevo? Si una de tus metas es hacer más actividad física, llegaste al lugar adecuado. Te presentamos cinco lugares para hacer ejercicio al aire libre en CDMX.
La capital chilanga tiene muchos espacios donde puedes ejercitarte y respirar aire puro. En estos sitios puedes correr, andar en bicicleta o hasta hacer yoga. Prepara los tenis y la ropa deportiva.
¿Dónde hacer ejercicio al aire libre en CDMX?
Viveros de Coyoacán
Este es un lugar perfecto para ejercitarse y respirar aire puro. Tiene una pista en la que puedes caminar o correr. También podrás encontrar otras áreas donde se realizan diversas actividades incluyendo yoga.
Ubicación: Avenida Progreso 1, Del Carmen, Coyoacán, CDMX.
El Sope
La segunda sección de Chapultepec tiene un lugar ideal para correr, caminar o trotar. Se trata de El Sope. Está compuesto por dos circuitos: uno de 1,200 y otro de 850 metros; así como una pista de 100 metros. En los alrededores también te encontrarás con un gimnasio al aire libre, así que si no quieres correr sino hacer otros ejercicios, Chapultepec también es opción.
Es importante recordar que esta sección también tiene un skatepark. Se encuentra cerca de la entrada de Constituyentes.
Ubicación: Avenida de los Compositores, segunda sección de Chapultepec
Desierto de los Leones
Aquí encontrarás diversos senderos para correr, caminar y andar en bicicleta. Incluso se han realizado competencias deportivas en este sitio. Está alejado del centro de la ciudad, por lo que te encontrarás con un lugar tranquilo y lleno de naturaleza. Eso sí, vete bien abrigado porque el ambiente es muy frío. Aquí también eventualmente ofrecen clases de yoga, así que no dudes en investigar.
Ubicación: Alcaldía Álvaro Obregón. Te recomendamos que, para empezar, uses los circuitos que empiezan desde el Exconvento.
Bosque de Tlalpan
También hay lugares para hacer ejercicio al aire libre al sur de la CDMX. El Bosque de Tlalpan cuenta con un circuito de 886 metros. Así que si quieres iniciar con tu propósito de caminar o correr, esta es una buena opción.
Ubicación: Camino Santa Teresa S/N, Parques del Pedregal, Tlalpan
Parque la Mexicana
La Mexicana cuenta con una ciclopista y trotapista. Tienen una extensión de 2 kilómetros. Podrás caminar, trotar, correr, andar en bici o en patines, solo asegúrate de respetar las áreas destinadas para ello. Si lo tuyo son los deportes extremos, puedes ir al skatepark que se encuentra en las instalaciones.
Ubicación: avenida Luis Barragán 505, colonia Santa Fe, Cuajimalpa.